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做试管婴儿的女性中，不少都已经超过了35岁，步入了“高龄”阶段，高龄妈妈们通常会面临身体机能下降、卵巢储备功能减退等问题，可能还存在一些慢性疾病或其他疾病，所以在进行试管助孕前应注重身体的调理，这样才能给试管治疗做好充足的准备，在怀孕时也可以给予宝宝有利的生长环境。

试管婴儿移植前内膜不大好怎么处理呢?

1、饮食调养

宫内膜薄的话平时在饮食上可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素，如黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋等富含高蛋白的肉类对其也有一定的好处。

​2、适当运动

运动不仅能增强体质，对女性的子宫保健有好处。建议女性可以进行适宜与合理的运动如慢跑、游泳等，从而为怀孕打下坚实的基础。

3、补充雌激素

内膜是在雌激素刺激下生长的，目前采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，虽然西药雌激素对一些女性内分泌有一定的干扰作用，但其效果显著，一般临床都是采用西药雌激素调理，副作用相对较小。

最常用的就是补佳乐，美国试管婴儿一般是取卵后医生就会开好移植前调内膜的药。

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4、放松心态

放松心态其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅可以配合医生开展治疗工作，同时对于药物的反应也会较好，建议千万不要忽视心情对于治疗中的作用。

对于个别子宫内膜太薄、不适合受孕的女性则可以选择冷冻胚胎，休整或治疗一段时间后再进行冻胚移植。

如果是因为某些疾病导致子宫内膜偏薄，医生会根据具体情况，去除病因或用一些药物来促进子宫内膜生长，最终子宫内膜厚度也会恢复到正常水平。

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另外在美国做试管婴儿的话，内膜薄的人医生也会给内膜帖进行调理，美国内膜帖对于调理内膜也是很有效的。

这里跟大家科普一下内膜帖的用法：

北京家圆医院试管婴儿专家分享试管助孕前身体调理小贴士：

1、饮食方面：高龄女性在助孕前就应养成一个良好的饮食习惯，拥有好的饮食习惯对备孕、对胎儿发育都很重要。孕前、整个助孕过程中都应注重摄取足够的营养物质，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含高蛋白的食品。有吸烟、喝酒习惯的女性应提前戒掉，以免影响卵子质量。

2、生活方面：高龄女性应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，也要注意适当的运动，但避免剧烈运动，避免接触有毒有害的环境，以便改善和提高卵子质量，增加受孕成功率。

3、心态方面：保持愉快的心情也有助于受孕，高龄女性在做试管时难免急于求成，把怀孕当成任务，其实这样更容易影响身体内分泌条件，不利于试管每一个环节的进行。助孕前对试管成功率有一个正确的认知，多多学习试管知识，提前学着调节心态，以便进入试管助孕周期后能够更好的应对。

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