全麦面包过期十天是不可以吃的，全麦面包是一种发酵面粉做成的面食，质软，保质期短，如果过期十天容易滋生大量微生物和细菌，甚至还会发霉，虽然过期的面包外观可能看不到变质的情况但是因为含有大量细菌，微生物和发霉的话产生的黄曲霉素食用以后会引起腹痛，腹泻，严重者可能出现呕吐中毒症状，黄曲霉素是强致癌物质，生活中一定避免食用的。全麦面包最好吃新鲜做的，一般吃多少，买多少，避免放食用放时间长了的过期全麦面包，以免引起身体不适。