建议：建议您的老婆多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼、虾、贝类、海带、骨头汤等。此外，可以考虑服用孕妇专用的钙片。如果您的老婆缺钙较为严重，建议咨询医生，进行补钙治疗。同时，注意不要过度补充钙，避免出现钙过多的情况，对妈妈和宝宝都不好。最重要的是，保持良好的生活习惯和心态，保持充足的睡眠和适当的运动，对于孕期健康非常重要。