专家建议: 可适量喝

建议用量: 250ml（约1杯）/天

慎食人群: 对驼奶过敏的人群、急性胰腺炎患者

宜食原因: 孕妇可以适量的喝些驼奶，其中含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸、铁元素以及维生素B等营养成分，能够为身体提供所需的营养，有利于自身的健康以及胎儿的生长发育。

注意事项: ​驼奶需要煮沸之后再喝，但是不可以多喝，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。

正文:

孕妇可适量喝驼奶。

建议用量：250ml（约1杯）/天。

孕妇应该保持身体有足够的营养，可以多吃些富含优质蛋白的食物。孕妇可以适量的喝些驼奶，其中含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸、铁元素以及维生素B等营养成分，能够为身体提供所需的营养，有利于自身的健康以及胎儿的生长发育。

驼奶需要煮沸之后再喝，但是不可以多喝，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。对驼奶过敏的人群不宜喝，可诱发身体出现过敏反应，不利于身体健康。急性胰腺炎患者也不宜喝，容易引起腹胀的症状，给胰腺造成负担，导致病情加重。

孕妇在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食。并且要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也应该注意休息，避免过于劳累，有利于身体健康。